「自分はダメだ」が止まらないあなたへ。ネガティブ感情との付き合い方、間違っていませんか？

「なんで私だけこんなにつらいんだろう」 そう思ったこと、ありませんか？

実は、ネガティブな感情そのものが問題なんじゃないんです。問題は、その感情とどう向き合っているか。

今日は、ネガティブ感情を上手くナビゲートできない人の特徴と、そこから抜け出すヒントをお伝えします。

続きをみる