EQ_シックスセカンズ感情ツール_TFAカード活用_研修（リアル開催バージョン）

サービス名	EQ_シックスセカンズ感情ツール_TFAカード活用_研修（リアル開催バージョン）
日時	個人セッションですので、日程は申し込みがあってから決定します時間は約２時間です。
対面研修	リアル対面（鶴岡市での研修）
主催者	合資会社そふと
備考	数人でまとまっての依頼の場合は、お一人料金はディスカウントいたします。お問い合わせ下さい。

¥30,000 (税別)

思考・感情・行動を変革し、EQを向上させる

あなたの仕事や日常生活をより豊かにする、革新的なシックスセカンズジャパンのTFAカード。このカードを活用したワークショップでは、自己理解を深め、対人関係を改善し、より効果的な意思決定を行うためのスキルを身につけることができます。

TFAカードとは？

TFAカードは、Think（思考）、Feel（感情）、Act（行動）の頭文字を取った、自由に回答できるオープンエンド型の質問カードです。このカードを使用することで、新しい方法でEQ（感情知性）能力を仕事や生活に導入することができます。

TFAカードは、シックスセカンズのEQモデルに基づいており、思考・感情・行動の相互関係を理解し、バランスを取ることを目的としています。これらの三要素は互いに影響し合い、私たちの日常生活や意思決定に大きな影響を与えています。

なぜTFAカードなのか？

1. 思考・感情・行動の相互関係の理解

TFAカードを使用することで、思考が感情に影響を与え、感情が行動を導き、さらに行動が思考と感情に影響を与えるという循環的な関係を理解できます。この理解は、自己認識を深め、より適切な対応を選択する助けとなります。

2. 感情リテラシーの向上

感情を正確に認識し、理解する能力である「感情リテラシー」は、EQの核となるコンピテンシーの一つです。TFAカードを使用することで、感情を表現する語彙力を高め、自分や他人の感情をより正確に理解し、表現できるようになります。

3. 自己パターンの認識

TFAカードを継続的に使用することで、自分の頻繁に繰り返すリアクション（反応）パターンを認識できるようになります。この自己認識は、望ましくないパターンを変更し、より効果的な行動を選択するための第一歩となります。

4. 結果を見すえた思考力の養成

TFAカードを使ったエクササイズを通じて、行動を起こす前に立ち止まり、その行動がもたらす短期的・長期的、個人的・社会的な影響を考慮する能力を養うことができます。これにより、より賢明な意思決定が可能となります。

ワークショップの内容

本ワークショップでは、以下のようなエクササイズを通じて、TFAカードの効果的な活用方法を学びます：

1. リアクション（反応）に対する振り返り

このワークショップでは、過去の出来事を分析し、より良いレスポンス（対応）を見出します。具体的には：

過去の出来事に対する自分のリアクションを、思考・感情・行動の観点から分析
同じような状況が再び起こった場合の理想的なレスポンスを考案
理想的なレスポンスを実践するための具体的な計画を立案

2. 言い争いの仲裁

このワークショップでは、対立状況におけるお互いの思いを理解し、共通のゴールを見つける方法を学びます：

対立相手の思考・感情・行動を推測し、理解を深める
自分と相手の望みを明確にし、両立可能な解決策を探る
互いの理解と合意に基づいた、具体的な行動計画を立てる

3. その他、状況に応じたワークショップ

参加者のニーズや具体的な状況に応じて、以下のようなワークショップも提供しています

ストレスマネジメント： ストレスフルな状況下での思考・感情・行動のパターンを分析し、より健康的な対処法を学びます。
リーダーシップ強化： リーダーとしての意思決定プロセスを改善し、チームメンバーとのより効果的なコミュニケーション方法を習得します。
チームビルディング： チーム内の多様性を理解し、互いの強みを活かしながら協力する方法を学びます。
創造性開発： 思考の枠を広げ、感情を創造的なエネルギーに変換し、革新的な行動を促進する方法を探求します。
キャリア開発： 自己の価値観や強みを深く理解し、より満足度の高いキャリアパスを見出すサポートをします。
ワークライフバランス改善： 仕事と私生活のバランスを取るための思考・感情・行動パターンを分析し、より充実した生活を送るためのスキルを習得します。

これらのワークショップは、参加者の具体的なニーズや課題に合わせてカスタマイズすることが可能です。事前に参加者の要望をヒアリングし、最適なプログラムを提供いたします。

このワークショップで得られるもの

感情を正確に理解し、表現する能力の向上： 豊富な感情語彙を獲得し、自他の感情をより正確に理解・表現できるようになります。
自己の思考・感情・行動パターンへの深い洞察： 自分の習慣的なパターンを認識し、より効果的な選択ができるようになります。
対人関係におけるコミュニケーションスキルの改善： 相手の立場に立って考え、共感的な対応ができるようになります。
ストレス状況下でのより適切な対応力： 困難な状況でも、感情をコントロールし、建設的な行動を取れるようになります。
チームワークと問題解決能力の強化： チーム内の対立を効果的に解決し、協調性を高めることができます。
意思決定プロセスの改善： 感情と理性のバランスを取り、より賢明な決断を下せるようになります。

こんな方におすすめ

リーダーシップスキルを向上させたい管理職の方： チームのモチベーションを高め、より効果的なリーダーシップを発揮できるようになります。
チームの協調性を高めたいプロジェクトマネージャー： チーム内のコンフリクトを解決し、メンバー間の理解を深めることができます。
顧客対応スキルを磨きたい営業・サービス業の方： お客様の感情を理解し、より満足度の高い対応ができるようになります。
人間関係を円滑にしたいすべての方： 家族、友人、同僚との関係を改善し、より豊かな人間関係を築くことができます。
自己成長に興味がある個人： 自己理解を深め、個人としての成長と幸福度の向上を目指す方に最適です。
ストレスマネジメントを学びたい方： 感情と思考のバランスを取り、ストレスフルな状況でも冷静に対処できるようになります。

カードを購入して継続的な成長も実現

TFAカードワークショップで、あなたのEQ能力を高め、仕事と生活の質を向上させましょう。新しい視点と実践的なスキルを手に入れ、より豊かな人間関係と成功への扉を開きます。このワークショップは、単なる理論の学習ではなく、実践的なスキルの獲得を重視しています。参加者は、ワークショップで学んだことを日常生活にすぐに適用し、継続的な成長を実現することができます。

あなたの思考・感情・行動を変革し、より良い未来へ。TFAカードワークショップで、その第一歩を踏み出しましょう！